Lichaamsgerichte therapie
Levenservaringen die we niet helemaal konden verwerken blijven een invloed uitoefenen in ons leven. Het kan om een eenmalige heftige gebeurtenis gaan, maar ook om een jarenlange moeilijke situatie waarin we ons bevonden. Gaat het om een situatie in onze kindertijd, dan zijn we vaak vergeten wat er speelde. Maar die gebeurtenissen kunnen wel sporen nalaten: we kunnen lichamelijke, emotionele en/of psychische klachten krijgen. Dit is wat we trauma noemen.
Tijdens lichaamsgerichte therapie werken we, in het hier-en-nu, met de sporen van deze onverwerkte gebeurtenissen, zodat deze alsnog verwerkt kunnen worden. Wanneer we hier samen op een rustige, geleidelijke manier aandacht aan geven, kan er een genezingsproces op gang komen. Dan gaan we meer rust, vrijheid, vreugde en kracht ervaren.
Zie ook Somatic Experiencing (SE) en Neuroaffective Relational model (NARM): www.bodymindopleidingen.nl/traumahealing